Αρχείο κατηγορίας
Χωρίς κατηγορία
ΠΟΝΑΕΙ Η ΜΕΣΗ ΜΟΥ. ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΓΥΜΝΑΣΤΩ;
Πονάει η μέση μου…μπορώ να γυμναστώ??? Η ελλιπής φυσική δραστηριότητα οδηγεί σε συνεχόμενη αύξηση των συμπτωμάτων του χρόνιου πόνου στη μέση. Η συνηθισμένη θεραπευτική προσέγγιση σχετίζεται με τη χρήση μυοχαλαρωτικών και αντιφλεγμονοδών φαρμάκων σε συνδυασμό με μερικές συνεδρίες φυσικοθεραπείας. Σε πολλές περιπτώσεις όμως, (όπως φαίνεται και στις εικόνες που ακολουθούν)... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ
Mπορώ να γυμναστώ με ασφάλεια και που θα απευθυνθώ? Η άσκηση δεν χρησιμοποιείται ΜΟΝΟ για αθλητικές επιδόσεις ή για αισθητικούς λόγους. Αποτελεί κοινωνικό αγαθό που προσφέρει χαρά, ικανοποίηση, υγεία, ζωτικότητα και ψυχαγωγία σε κάθε ασκούμενο/η. Σύγχρονα ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι η φυσική δραστηριότητα είναι ικανή να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά πολλές χρόνιες... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
